Prévenir l’épuisement de l’aidant familial : Reconnaître les signes précurseurs et adopter des stratégies d’auto-soin
Prendre soin d’un proche malade ou âgé peut être incroyablement éprouvant sur le plan émotionnel et physique. L’épuisement de l’aidant familial, ou burnout, est un risque réel pour ceux qui assument ce rôle de manière intensive. Comment détecter les signes précurseurs ? Quelles stratégies pratiques d’auto-soin pour prévenir le burnout et/ou l’épuisement ? Reconnaître les […]